Мы привыкли воспринимать правильное питание если не в контексте похудения, то в серьезной связи с избавлением от нежелательных килограммов. Однако здоровый рацион — это, прежде всего, рацион, способствующий нормальному функционированию организма. Так, ежедневный выбор еды может в лучшую или в худшую сторону повлиять на сердечно-сосудистую, иммунную, нервную и пищеварительную системы, а, кроме того, регулировать ваш …
Говорят ученые: вегетарианская диета спасет от преждевременной смерти
Вегетарианство — неоднозначная тема, которая вызывает массу споров не только в мире вообще, но и в научном сообществе в частности. И пока одни исследователи говорят о том, что это как минимум плохо для внешности, а как максимум — для всех систем организма, другие уверяют, что при правильном подходе овощной рацион куда полезнее, чем мясоедение. Новое …
Развенчиваем мифы: все о яхтинге в Турции
Путешествия под парусом можно смело назвать трендом. Уже второе лето подряд. Неожиданно оказалось, что для яхтинга не нужно иметь миллиарды рублей и обувь только с белой подошвой – все гораздо проще. Теоретически для первого занятия можно приехать на базу одной из многочисленных школ, например, на Пироговском водохранилище в Москве, взять занятие с инструктором и провести …
В Каппадокию на машине — самые красочные и интересные маршруты — где побывать и на что взглянуть по пути и в самой Каппадокии
Закрытие границ между Турцией и Россией повлияло на планы граждан как на майские праздники, так и на отпуск летом. Огромное количество приближенных к туризму людей говорят, что летом ситуация все же нормализуется и любимые турецкие курорты вновь будут ждать российских гостей. Предлагаю не терять время зря, а заранее подумать о том, как можно разнообразить типичный …
Веганские рестораны — ТОП 5 — самые лучшие кафе по всему миру, куда поехать и где можно вкусно поесть
В 2021 году ни для кого не секрет, что разница между веганом и вегетарианцем огромная: если первый не употребляет в пищу никаких продуктов животного происхождения, то второй просто не ест мясо. По каким бы причинам вы ни стали веганом или вегетарианцем, найти разнообразные и вкусные блюда в путешествии может быть непросто. Рассказываем, как решить эту …
Что посмотреть в Иркутске. Достопримечательности и интересные места |
Пару лет назад я запланировала маршрут по Транссибирской магистрали с остановками в крупных городах. В этом плане значилось «день на Иркутск», и я наивно полагала, что этого будет более чем достаточно. С маршрутом как-то пока не задалось, а в Иркутск я доехала — причем в «несезон» и совсем по другим делам. Начало мая — хорошее …
Путешествие в Сочи: достопримечательности, куда сходить, что посмотреть |
Писать про эстетику российского юга не будем: сами знаете, «горячая кукуруза, чурчхела, чебуреки», нарезанный сулугуни на балконе под местное винцо на разлив, дети плещутся в волнах на большом зеленом крокодиле, кто-то рассекает на банане… Такие развлечения можно найти по всему берегу Черного моря: от Туапсе до границы с Абхазией, — но помимо них вокруг Сочи …
Путешествие в Геленджик: отели, пляжи и достопримечательности |
Седьмая годовщина свадьбы выдалась нестандартная — мы решили поехать в Геленджик. Скажу честно, нас привлёк блат. В Геленджике осела сестра соседки, которая живет над родителями. Сестра — тетя Наташа, часто звонила маме с просьбой присматривать за Людой. Так зовут соседку. Хотя она прекрасно живет без присмотра, мама свою работу выполняла четко. В благодарность нашу семью …
Лучшие рождественские ярмарки Европы — ТОП 5 — куда ехать, чтобы посмотреть на сказочную елку и зажечь праздничные огни
В 2020 практически ни одна европейская рождественская ярмарка не состоялась. В этом году многие страны снова вынуждены отказаться от многолюдных праздничных гуляний ради безопасности. Чехия, Австрия и Германия отменяют свои знаменитые ярмарки в пользу менее масштабных мероприятий. Но ведь это не повод грустить: во-первых, праздник все равно к нам придет, а во-вторых, если очень хочется, …
Достопримечательности Намибии — ТОП 7 — самые яркие и красивые места для отдыха, что увидеть и где побывать в Намибии
Тревел-эксперт Мила Королева уже рассказала нам о лучших местах в ЮАР и о том, как она самостоятельно путешествовала в Африку впервые. Сегодня мы попросили Милу поделиться самыми яркими местами в Намибии. Ловите подборку от эксперта! Соссусфлей Сэндвич-Харбор Каньон Фиш-Ривер Колманскоп Кейп-Кросс Шпитцкоппе Берег Скелетов P.S. Племена химба, дамара и сан 1. Соссусфлей Соссусфлей – это …